Stále častěji můžete slyšet o svých společnících, kteří se zapisují na hodiny Hatha v místní tělocvičně. Z hlediska čisté popularity je Hatha jóga jedničkou ve světě jógy. Díky tomu jsou pózy dobře známé začátečníkům i odborníkům. Hatha jógové pozice se nazývají ásany. Ásany...

Když jsme se rozhodli změnit své stravovací návyky, obvykle držíme dietu, abychom zhubli. Někdy můžeme mít zdravotní problémy, jako je vysoký cholesterol, který nás vede ke zdravějšímu stravování. Často se stáváme dietou, abychom zhubli, protože máme nadváhu a uvědomujeme si, že naše stravovací návyky mohou...

Po malém průzkumu je zřejmé, že nikdo vlastně neví, odkud pochází úsloví, že je potřeba vypít 8 šálků vody denně. Někteří lidé to vystopují až do studie z 1980. let a jiní tvrdí, že lékaři začali lidem říkat tuto částku, protože...