Vybavení posilovny – který stroj funguje nejlépe?
Září 28, 2022 Zdá se, že pokaždé, když jdete do posilovny, mají další skvělý nový stroj. Počet způsobů, jak postavit cvičební stroje, se zdá být téměř nekonečný a vymýšlet pro ně nové nápady je lukrativní odvětví. Když se však podíváte na vybavení tělocvičny, můžete si vybrat některé z nejužitečnějších a nejflexibilnějších strojů a nástrojů a oddělit je od triků.
Mezi vybavení tělocvičny číslo jedna bezesporu musí patřit závaží. Závaží jsou jen těžké kusy kovu, a přesto jsou nezbytnou součástí téměř každého posilovacího stroje a také velmi užitečné samy o sobě. Zvedání závaží může posílit většinu svalů ve vašem těle, pokud používáte různé techniky zvedání.
Kromě toho mnoho klasických posilovacích strojů kopíruje skutečné sporty a aktivity, aby procvičily vaše svaly. Běžecké pásy například reprodukují chůzi a běh, veslovací trenažéry vám umožní trénovat svaly paží, aniž byste museli vyjít do vody, a rotopedy simulují jízdu na kole. Boxovací pytle umožňují boxovat bez soupeře. Každá z těchto sportovních simulací má svůj specifický důvod, proč je zahrnuta, obvykle proto, že je dobrá pro určitou svalovou skupinu a zároveň je užitečná pro lidi, kteří daný sport skutečně trénují.
Pokud uvažujete o tom, že si místo do posilovny pořídíte domů vybavení do posilovny, činky jsou pravděpodobně to nejlepší, co si pořídit, protože jsou univerzální a skladné. Stroje, jako jsou běžecké pásy a rotopedy, mohou být desetkrát větší než sada závaží, nemluvě o desetinásobku ceny, ale nemohou pro vás udělat tolik, co může udělat jednoduchá sada závaží. Snažte se nenechat se chytit nejnovějším trikem „jak je vidět v televizi“, protože většina inzerovaných tělocvičných zařízení udělá cokoliv pouze pro jednu konkrétní svalovou skupinu, a i tak pro to pravděpodobně moc neudělá. Před investicí se ujistěte, že přesně víte, co kupujete a k čemu vám to bude.
Mezi vybavení tělocvičny číslo jedna bezesporu musí patřit závaží. Závaží jsou jen těžké kusy kovu, a přesto jsou nezbytnou součástí téměř každého posilovacího stroje a také velmi užitečné samy o sobě. Zvedání závaží může posílit většinu svalů ve vašem těle, pokud používáte různé techniky zvedání.
Kromě toho mnoho klasických posilovacích strojů kopíruje skutečné sporty a aktivity, aby procvičily vaše svaly. Běžecké pásy například reprodukují chůzi a běh, veslovací trenažéry vám umožní trénovat svaly paží, aniž byste museli vyjít do vody, a rotopedy simulují jízdu na kole. Boxovací pytle umožňují boxovat bez soupeře. Každá z těchto sportovních simulací má svůj specifický důvod, proč je zahrnuta, obvykle proto, že je dobrá pro určitou svalovou skupinu a zároveň je užitečná pro lidi, kteří daný sport skutečně trénují.
Pokud uvažujete o tom, že si místo do posilovny pořídíte domů vybavení do posilovny, činky jsou pravděpodobně to nejlepší, co si pořídit, protože jsou univerzální a skladné. Stroje, jako jsou běžecké pásy a rotopedy, mohou být desetkrát větší než sada závaží, nemluvě o desetinásobku ceny, ale nemohou pro vás udělat tolik, co může udělat jednoduchá sada závaží. Snažte se nenechat se chytit nejnovějším trikem „jak je vidět v televizi“, protože většina inzerovaných tělocvičných zařízení udělá cokoliv pouze pro jednu konkrétní svalovou skupinu, a i tak pro to pravděpodobně moc neudělá. Před investicí se ujistěte, že přesně víte, co kupujete a k čemu vám to bude.